646 30/12/2019 às 14:00

Atleta de Colatina participa pela 14ª vez da Corrida Internacional de São Silvestre

Redação Em Dia

Atleta de Colatina participa pela 14ª vez da Corrida Internacional de São Silvestre
Há 15 anos J.C.Marianelli, como é popularmente conhecido, participa de corridas de rua

O atleta colatinense Jose Carlos Marianelli vai participar pela 14ª vez da Corrida Internacional de São Silvestre, a ser realizada na próxima terça-feira (31), em São Paulo.

De acordo com o maratonista a largada e chegada da São Silvestre é na Avenida Paulista.São muitos desafios que são as subidas dos viadutos e da Brigadeiro Faria Lima que exige grande esforço e sobrecarga na musculatura dos atletas".

O atleta dá dicas de como subir as ladeiras nas provas. " O certo na hora das subidas é que o atleta incline levemente o corpo para a frente, para facilitar movimentação; que de passadas curtas e mantenha a coluna sempre ereta, para não sobrecarregá-la. 

Dependendo do grau de inclinação, talvez seja necessário correr na ponta dos pés. Uma boa dica é evitar olhar para os seus pés, mantendo a área cervical (do pescoço) sempre estendida, Isso facilita a corrida e evita desconfortos".

No último dia 24 de Novembro Marianelli correu pela segunda vez a meia maratona Internacional de Florianópolis (SC), e no dia 08 de dezembro fez pela 13ª vez a Volta Internacional da Pampulha e agora para fechar o ano com chave de ouro quer encerrar o ano no atletismo representando com muita dignidade a cidade de Colatina. 
 
 
 

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